ブログ
2024年 10月 31日 受験期のメンタルケア ver菅原
今日で10月が終わってしまいますね！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
最近寒くなってきて、季節の変わり目で体調を崩している人が多くなってきました。
受験生の皆さん、共通テスト本番ももうすぐなので、体調管理をしっかりして勉強に励みましょう！！！
さて、11月に入りそうということで受験本番がだんだんと近づいてきましたね。
「推薦入試を狙っていて本番までもう1ヵ月もない」みたいな人もいるでしょう。
緊張してきて精神的にも不安定になりつつある時期です。
そこで、今回は私が受験期にしていたメンタルケアについて話そうと思います！
私が受験生のときも成績が中々伸びずに悩んだり、本番が近づいてきても大学の傾向についていけないことが多々ありました。
ですが、やはり東進生だったので一番最初に担任助手の方々に相談しました！
成績が伸び悩んでいても必ず励ましてくれて、解決方法を一緒に探してくれました。
話すだけでも精神的に安定できるので、東進生の人は担任助手を頼るのが一番です！！
東進に通っていない人は身近な相談できる人に相談するのが一番です。
自分の両親だったり学校の先生、私が一番精神的に安定したのは仲のいい友達です！
勉強ばかりではやはりつまらないですよね。
「学校に行けば同じように勉強をしている友達がいて、一緒に話したり体動かしたりできる。」
これが一番の精神安定剤になっていました。
冬ごろになったら学校の授業がなくなる人も多いと思います。
今のうちに友達とたくさん話して、心を落ち着かせましょう！！
受験期のメンタルケアの一番の方法はやはり人です。
自分が親しい人と話すだけでも落ち着くことができると思うので、どんどん頼っていきましょう！！
